健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜半条相克食物 | 泰式甜辣酱适量 |
凉拌苦瓜的做法
1.苦瓜切半去籽后~尽量把中间的薄膜去掉~然后切薄片~泡冰水15分(请用冷开水+冰块)
2.要吃再把苦瓜片捞起~并淋上酱汁~拌一拌就可以啰
凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 20:38:16 阅读：1681
来源：本站原创 作者：桂纶镁
苦瓜：明目、暖肝、清热
| 苦瓜半条相克食物 | 泰式甜辣酱适量 |
1.苦瓜切半去籽后~尽量把中间的薄膜去掉~然后切薄片~泡冰水15分(请用冷开水+冰块)
2.要吃再把苦瓜片捞起~并淋上酱汁~拌一拌就可以啰
