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爆香炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:31:59  阅读:5132 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸭肉一斤(根据食用人数可以适当调整)相克食物芹菜一根(市场上卖的那种一大根)相克食物
一小勺大蒜2瓣相克食物
坛子里的浸辣椒6个100克
味精一小勺相克食物魔芋半斤相克食物
生姜半块相克食物 坛子里的浸萝卜半个

爆香炒鸭肉的做法

  • 1.将鸭肉过水

  • 2.把食材切成小丁,蒜姜切片,鸭肉切块

  • 3.锅内放油,倒入蒜姜浸辣椒和萝卜,翻炒几下放入鸭肉,闷至快熟时放入芹菜,和调料,翻弄几下就可以出锅了!