生煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

生煎三文鱼的做法

• 1.先将三文鱼腌制，放入葱姜，放入，生抽，东古一品鲜酱油，放入料酒。腌制30分钟。

• 2.锅底上油，将三文鱼煎至两面金黄。

• 3.煎好的三文鱼，倒入腌制三文鱼时的汁，再放入青豆，梨，如果想提升口感可以加入一些柠檬。

• 4.做好的三文鱼装盘摆好形状，然后放入，青笋，上面放上，茴香，即可。