健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋4枚相克食物 | 牛奶小半碗相克食物 |
| 麻油少许 | 枸杞少许相克食物 |
芙蓉蛋的做法
1.首先将准备好鸡蛋
2.兑好牛奶，牛奶加入少许蜂蜜
3.将鸡蛋搅拌成鸡蛋液的同时加入牛奶，边加牛奶边持续搅拌鸡蛋液
4.以上步骤完成，锅里放半锅水上蒸盘隔水蒸蛋15分钟
芙蓉蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:03:38 阅读：424
来源：本站原创 作者：蔡淑臻
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
| 鸡蛋4枚相克食物 | 牛奶小半碗相克食物 |
| 麻油少许 | 枸杞少许相克食物 |
1.首先将准备好鸡蛋
2.兑好牛奶，牛奶加入少许蜂蜜
3.将鸡蛋搅拌成鸡蛋液的同时加入牛奶，边加牛奶边持续搅拌鸡蛋液
4.以上步骤完成，锅里放半锅水上蒸盘隔水蒸蛋15分钟
