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三色面包卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:21:08  阅读:4268 来源:本站原创 作者:潘迎紫

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉250克 酵母4克
牛奶110克相克食物1克
白糖50克相克食物黄油20克
果酱适量 红曲粉适量
大麦清汁粉适量

三色面包卷的做法

  • 1.除黄油外所有食材混合,搅拌均匀

  • 2.连揉带摔至扩展阶段

  • 3.加入软化的黄油,继续连揉带摔至完全状态,即可以拉出透明不破裂的手套膜。

  • 4.分成三份,一份是另外两份的两倍。最大的一份加入大麦清汁粉,依然连揉带摔至完全状态。

  • 5.另外一个面团加入红曲粉一样操作,团好盖盖发酵

  • 6.发酵至两倍大,用手指戳不塌陷不回缩完成发酵。

  • 7.排气后盖盖靜置十五分钟

  • 8.取绿色面团擀成长方面片

  • 9.另外两个面团也擀成同样长的面片

  • 10.绿色面片刷上果酱,盖上红色面片,再刷上果酱

  • 11.原色面片刷上果酱卷起来

  • 12.放在两个面片的上边卷起来

  • 13.卷好后切块,放入烤盘

  • 14.盖盖二次发酵至两倍大

  • 15.烤箱预热180度15分钟即可。