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微波炉烤串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:03:03  阅读:6134 来源:本站原创 作者:公交MM

食材用料

鱼饼三块 小香肠十多个
孜然粉适量 烧烧酱适量
烧烧蜜浆适量

微波炉烤串的做法

  • 1.准备食物和竹签

  • 2.把小香肠用水都沸一下(鱼饼是自己家做的就不用煮)

  • 3.把食材用竹签串成串

  • 4.准备烧烤辅料(烧烧酱,烧烧蜜浆,孜然粉)

  • 5.串好的食物刷上适量的烧烤酱

  • 6.放进微波炉高中火丁一两分数,

  • 7.拿出刷一层蜜浆

  • 8.再洒适量的孜然粉,再放微波炉丁一分钟

  • 9.丁好装盘美味开动