大碗花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

大碗花菜的做法

• 1.准备食材。

• 2.花菜过油，待用。

• 3.五花肉炒熟，待用。

• 4.锅里留油，放蒜米，小米椒，花菜，五花肉，调盐，鸡精，味精，蚝油，生抽，老抽，水，各适量，放韭菜，收干水份出锅装盘。