炝炒青笋丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炝炒青笋丝的做法

• 1.准备好食材，如图所示！

• 2.葱切碎备用。

• 3.大蒜甜椒切碎备用。

• 4.青笋切丝备用。

• 5.锅中放油，冷锅放入花椒，待花椒炸香捞出扔出去。

• 6.下入切好的青笋炝炒

• 7.待到青笋炒了两分钟后，加入5 g盐。

• 8.放入蒜蓉葱花，鸡精。

• 9.盛盘上桌。

• 10.成品图。