健康功效
甘蔗：解毒、润燥、和中
食材用料
| 鸡腿肉300克 | 甘蔗1小段相克食物 |
| 嫰姜片3片 | 枸杞少许相克食物 |
| 水适量 | 盐适量 |
甘蔗炖鸡汤的做法
1.先用滚水将鸡肉川烫~去皮洗净备用（鸡皮也可以不必去除~看个人喜好)
2.甘蔗切成小块
3.所有食材都放入锅中~加上适量的水(盖过食材再多一点点就可以)
4.用电锅蒸30分钟 (外锅放2杯水)~ 蒸熟后加上调味料就可以喝啰
甘蔗炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 16:14:19 阅读：915
来源：本站原创 作者：宋祖英
甘蔗：解毒、润燥、和中
| 鸡腿肉300克 | 甘蔗1小段相克食物 |
| 嫰姜片3片 | 枸杞少许相克食物 |
| 水适量 | 盐适量 |
1.先用滚水将鸡肉川烫~去皮洗净备用（鸡皮也可以不必去除~看个人喜好)
2.甘蔗切成小块
3.所有食材都放入锅中~加上适量的水(盖过食材再多一点点就可以)
4.用电锅蒸30分钟 (外锅放2杯水)~ 蒸熟后加上调味料就可以喝啰
