原味多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

原味多宝鱼的做法

• 1.姜，葱，蒜，香菜

• 2.海鲜酱油

• 3.多宝鱼洗净放碟子上，另切几片姜放上，淋点生油

• 4.大火蒸8分钟，熟后倒掉碟子中的水份

• 5.花生油下烧热的锅中，爆香姜蒜，淋在鱼上

• 6.淋上海鲜酱油，放香菜，葱，得了，记住了，别和我儿子同一个桌子吃饭，他会跟你抢鱼吃的，嘻嘻！