莲心茶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

莲心茶的做法

• 1.莲子心适量，

• 2.放入玻璃杯里，

• 3.用电水壶烧一壶白开水

• 4.将烧好的开水冲时放好莲了心的玻璃杯里，盖好盖焖3--5分钟。