健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 瘦肉适量 |
| 干辣椒3个相克食物 | 小葱适量相克食物 |
| 耗油适量 | 红薯粉适量 |
木耳炒肉的做法
1.先把肉洗净切好，然后放点盐、酱油、红薯粉随着一个方向搅拌均匀
2.再把洗净的木耳切好，辣椒、小葱切段
3.然后放油，油热后放入辣椒、小葱头、肉翻炒至肉变色淡，倒出来
4.肉肉倒出来多余的油留着，再把木耳到进锅里翻炒一会儿放入盐，再把肉倒进去翻炒均匀，再放入鸡精、耗油炒均即可
木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 23:49:07 阅读：51
来源：本站原创 作者：唐笑
