健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 中翅4个 | 奥尔良腌料50g |
| 蜂蜜10Cc相克食物 | |
奥尔良烤中翅的做法
1.奥尔良腌料与蜂蜜加入中翅拌匀，留少许腌料备用。
2.烤前中翅上放少许腌料
3.230度烤
4.十分钟后翻面烤
5.再放少许腌料
6.20/30分钟后用牙签插下，不冒血水就可以了。
7.烤好后放入装饰好的盘内
奥尔良烤中翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:04:39 阅读：3207
来源：本站原创 作者：贾一平
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
| 中翅4个 | 奥尔良腌料50g |
| 蜂蜜10Cc相克食物 | |
1.奥尔良腌料与蜂蜜加入中翅拌匀，留少许腌料备用。
2.烤前中翅上放少许腌料
3.230度烤
4.十分钟后翻面烤
5.再放少许腌料
6.20/30分钟后用牙签插下，不冒血水就可以了。
7.烤好后放入装饰好的盘内
