健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 青豆适量相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 食用油适量 |
素炒三丁（金玉满堂）的做法
1.准备所需食材洗净
2.青豆洗净，胡萝卜切丁、玉米剥粒
3.锅里烧开水、放少许油，将青豆过水两分钟
4.捞出沥干水分备用
5.锅里放油，将玉米粒和胡萝卜丁一起炒至半熟
6.再加入青豆一起炒，放盐调味，放少许清水煮至全熟，水份不要太多，刚刚收干为宜
7.出锅前放适量生抽提鲜，翻炒片刻就可以了。
8.成品图
