健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 挂面适量 | 包菜3/1相克食物 |
| 鸡蛋1相克食物 | 火腿适量相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 老干妈 | 酱油 |
| 蒜相克食物 | |
简单轻松拌挂面的做法
1.水开后放挂面 包菜 鸡蛋 稍稍搅动一下以免粘锅 鸡蛋不要戳破 五分钟左右装盘 留一点汤汁会没那么干
2.放油把蒜爆香 加入火腿 把火调小加入酱油 盐 老干妈拌匀 关火把面倒进去拌匀就出锅了
3.把火关了再拌是防止粘锅 因为我用的是电磁炉容易粘锅
简单轻松拌挂面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:34:38 阅读：5225
来源：本站原创 作者：赵薇
