健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜中等个头半个相克食物 | 豆沙适量 |
| 葡萄干数个 | 糯米粉 |
南瓜包的做法
1.南瓜去皮切块，蒸熟
2.趁热压泥，加入糯米粉
3.和成面团
4.取一块，搓条，分成等份。包入豆沙馅。
5.收口，滚圆。用刀压型。
6.刷油，笼屉也刷油。凉水上锅，水开5分钟ok！
7.时间到了关火。凉15分钟后压入葡萄干装饰！
南瓜包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 02:43:19 阅读：9651
来源：本站原创 作者：黄日华
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
| 南瓜中等个头半个相克食物 | 豆沙适量 |
| 葡萄干数个 | 糯米粉 |
1.南瓜去皮切块，蒸熟
2.趁热压泥，加入糯米粉
3.和成面团
4.取一块，搓条，分成等份。包入豆沙馅。
5.收口，滚圆。用刀压型。
6.刷油，笼屉也刷油。凉水上锅，水开5分钟ok！
7.时间到了关火。凉15分钟后压入葡萄干装饰！
