健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛里脊100克 | 洋葱一个相克食物 |
| 青尖椒半颗 | 红尖椒半颗 |
| 姜2片相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 黑胡椒粉少量 |
| 料酒少量 | 生抽少量 |
| 糖少量相克食物 | |
洋葱爆炒牛肉的做法
1.牛里脊切薄片（越薄越好）
2.放入少量盐，姜丝，胡椒粉，料酒和生抽
3.戴一次性手套用手抓捏均匀腌15分钟以上
4.锅中倒入少量油炒牛肉，一定要大火快速翻炒
5.牛肉快熟了，放入洋葱丝，尖椒丝和姜丝快速翻炒
6.出锅前加入少量盐，生抽和糖，盛出
洋葱爆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:59:58 阅读：8280
来源：本站原创 作者：吕秀菱
