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排骨红豆绿豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 00:59:35  阅读:8362 来源:本站原创 作者:刘若英

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
红豆:理气、清热解毒、活血
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

排骨100克相克食物红豆适量相克食物
绿豆适量相克食物薏米适量相克食物
少许

排骨红豆绿豆薏米汤的做法

  • 1.取出排骨切块,材料全部洗干净,备用。

  • 2.把全部材料放进BB煲里,再适量倒入水。

  • 3.最后可以煲汤了。

  • 4.我煲了一个半小时左右,汤的味道已经很浓了,适当地放点盐就可以喝了。

  • 5.宝宝开吃了?