健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鲜石笋400克 | 油1匙 |
| 盐1小匙 | 味极鲜1小匙 |
| 味精少许相克食物 | 青红椒各一个 |
| 料酒一匙 | 蒜瓣两瓣 |
呛炒石笋的做法
1.把鲜笋切片下锅煮熟后捞起控干水分。
2.蒜下油锅爆香。
3.下笋快速翻炒一分钟，下盐,味精,青红椒，加一点点味极鲜炒匀，起锅前烹入料酒。
4.香喷喷的笋子出锅了
呛炒石笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 10:25:40 阅读：6346
来源：本站原创 作者：范文芳
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 鲜石笋400克 | 油1匙 |
| 盐1小匙 | 味极鲜1小匙 |
| 味精少许相克食物 | 青红椒各一个 |
| 料酒一匙 | 蒜瓣两瓣 |
1.把鲜笋切片下锅煮熟后捞起控干水分。
2.蒜下油锅爆香。
3.下笋快速翻炒一分钟，下盐,味精,青红椒，加一点点味极鲜炒匀，起锅前烹入料酒。
4.香喷喷的笋子出锅了
