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小鸟早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:31:50  阅读:9560 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

白煮蛋一个胡萝卜半根相克食物
猕猴桃一个相克食物黑芝麻二粒相克食物

小鸟早餐的做法

  • 1.将一个白煮蛋从中间一切为二,蛋黄放上面,取二粒黑芝麻当眼睛

  • 2.用胡萝卜当材料,切一小丁当嘴

  • 3.再切2小片当翅膀

  • 4.最后切小丁当脚

  • 5.将猕猴桃切数片放下面