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香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:36:22  阅读:9700 来源:本站原创 作者:牛萌萌

食材用料

黄花鱼四条 姜粉少许
花椒粉少许料酒少许
适量适量

香煎黄花鱼的做法

  • 1.黄花鱼去腮去内脏,将表面一层薄薄的鱼鳞也清理干净,洗净沥干水份。

  • 2.放入调料腌制半小时。

  • 3.中间翻面一次。

  • 4.电饼铛预热,放油放入黄花鱼煎制。

  • 5.一面煎至金黄后翻面。

  • 6.两面都煎至金黄即可,装盘食用。