健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
食材用料
| 秋刀鱼两条相克食物 | 姜葱辣椒点点 |
| 油盐小许 | |
盐煎秋刀鱼的做法
1.过程很简单，就是把鱼买回来，洗干净去肠子，砍段，沥干水
2.姜和辣椒放到煎锅热锅
3.然后把秋刀鱼两面煎黄
4.中间反复的在盐身上撒盐粉
5.待到两面煎得金黄的时候就加点香葱就好吃得不得了啦
盐煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:05:07 阅读：3563
来源：本站原创 作者：徐娇
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
| 秋刀鱼两条相克食物 | 姜葱辣椒点点 |
| 油盐小许 | |
1.过程很简单，就是把鱼买回来，洗干净去肠子，砍段，沥干水
2.姜和辣椒放到煎锅热锅
3.然后把秋刀鱼两面煎黄
4.中间反复的在盐身上撒盐粉
5.待到两面煎得金黄的时候就加点香葱就好吃得不得了啦
