食材用料
| 四季豆肉沫四季豆160克 |
四季豆肉沫的做法
1.四季豆去丝，切成两段
2.瘦肉80克，切碎
3.大蒜少许
4.干辣椒10克
5.鸡精5克
6.酱油，盐适量
7.油入锅烧至7.8成热，倒进蒜蓉炸香，再倒入四季豆翻炒变色，再倒进肉沫翻炒5分钟后放入鸡精，酱油，干辣椒调味即可
四季豆肉沫的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 08:59:27 阅读：200
来源：本站原创 作者：朴树
| 四季豆肉沫四季豆160克 |
1.四季豆去丝，切成两段
2.瘦肉80克，切碎
3.大蒜少许
4.干辣椒10克
5.鸡精5克
6.酱油，盐适量
7.油入锅烧至7.8成热，倒进蒜蓉炸香，再倒入四季豆翻炒变色，再倒进肉沫翻炒5分钟后放入鸡精，酱油，干辣椒调味即可
