健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 雪梨1个相克食物 | 山药80克相克食物 |
| 南瓜80克相克食物 | 冰糖50克相克食物 |
| 水650克 | 水淀粉适量 |
雪梨山药金瓜羹的做法
1.雪梨去皮去核切小方丁，山药去皮切小方丁，南瓜去皮去籽切小方丁
2.分别把三种食材泡入冷水中防氧化待用，冰糖，水淀粉备齐
3.锅中放入清水烧开
4.倒雪梨，山药，南瓜丁一起煮制
5.煮制五分钟左在倒入冰糖，继续煮到冰糖化开，三种食材段生
6.淋入水淀粉，搅动稀稠状态即可关火
7.成入碗中趁热享用
