健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 圣女果适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
圣女果蜜汁山药的做法
1.山药洗净，放蒸锅中，上气蒸十五分钟
2.炒锅放水，冰糖，熬开至有泡沫，关火，放点蜂蜜
3.浇到蒸好的山药上
4.摆上对切好的圣女果，吃的时候圣女果蘸蜜汁也是极好的
圣女果蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 12:53:50 阅读：5976
来源：本站原创 作者：杨澜
山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
| 圣女果适量相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.山药洗净，放蒸锅中，上气蒸十五分钟
2.炒锅放水，冰糖，熬开至有泡沫，关火，放点蜂蜜
3.浇到蒸好的山药上
4.摆上对切好的圣女果，吃的时候圣女果蘸蜜汁也是极好的
