食材用料
| 香葱相克食物 | 油 |
| 料酒 | 鸡精 |
| 生抽 | 鱼1条 |
| 盐 | 蒜苗相克食物 |
| 蚝油 | 姜相克食物 |
| 德南 | |
青椒红烧鱼的做法
1.把鱼洗净，用刀把鱼身划几道口子，抹点盐把盐抹均匀，切几片姜种我葱白放鱼肚子里，备用
2.把辣椒切碎，姜切条，蒜苗和香葱切段，备用
3.把油烧热就放鱼
4.把鱼放进去炸，炸到两面焦黄放点料酒去腥味，就把鱼装到盘子里
5.把辣椒炒出香味来，把配料全放了，再把鱼倒进锅里，放点水焖一下，最后放姜，葱就可以了
6.出锅了
青椒红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:04:54 阅读：2148
来源：本站原创 作者：高曙光
