健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
香蕉：暖肝、润肺、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 燕麦三四勺相克食物 | 香蕉二分之一相克食物 |
| 葡萄干 奶粉适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
燕麦香蕉牛奶的做法
1.第一步准备好材料
2.加入一碗开水放进微波炉打热一分钟左右 我的这个燕麦是快熟的
3.等待的同时把香蕉切丁 结束打热 放入香蕉
4.放入奶粉 葡萄干等 搅拌均匀
5.这是之前切好的香蕉丁 大小随意
6.最后淋上蜂蜜 成品
燕麦香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:52:07 阅读：6908
来源：本站原创 作者：何洁
