健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
食材用料
| 秋刀鱼适量相克食物 | 盐适量 |
| 橄榄油适量 | 胡椒粉适量 |
烤秋刀鱼的做法
1.清洗干净 去腮去内脏备用
2.控干水分 鱼身均匀的抹上盐 胡椒粉 橄榄油腌制十分钟
3.鱼身上每隔一寸划一刀 送入烤箱220'C烤20分钟
4.准备好酸果
5.等待中
6.二十分钟后即可取出食用
7.成品图
8.美美哒
烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:36:39 阅读：4457
来源：本站原创 作者：刘怡君
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
| 秋刀鱼适量相克食物 | 盐适量 |
| 橄榄油适量 | 胡椒粉适量 |
1.清洗干净 去腮去内脏备用
2.控干水分 鱼身均匀的抹上盐 胡椒粉 橄榄油腌制十分钟
3.鱼身上每隔一寸划一刀 送入烤箱220'C烤20分钟
4.准备好酸果
5.等待中
6.二十分钟后即可取出食用
7.成品图
8.美美哒
