健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 吐司 | 芝士相克食物 |
| 鸡肉丝 | 火腿片 |
| 鸡蛋相克食物 | 胡椒粉 |
| 幼盐 | |
芝士鸡肉三明治的做法
1.用料都拿好咯！
2.鸡肉煮熟掰成丝，火腿片切成小碎粒，鸡蛋煮熟切半。
3.鸡蛋放碗中用叉子压成碎粒。
4.加入鸡肉丝和火腿碎粒。
5.沙拉酱，盐和胡椒粉也加入。
6.把它们撩拌均匀成馅料待用。
7.吐司放进烤箱烤至微金黄色，涂上一层沙拉酱。
8.把馅料分成2份，均匀滴铺在涂有沙拉酱的吐司片上。
9.把芝士刮成丝备用。
10.把芝士也分成2份各别撒在吐司上。
11.把铺好馅料的吐司放进烤箱150度烤至芝士溶解即可。
12.“芝士鸡肉三明治”。。。出箱啦！
13.再来一张现丑下。
14.芝士鸡肉三明治。
