红烧小龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧小龙虾的做法

• 1.准备食材。

• 2.将买回的小龙虾放进清水里，泡10分钟，吐泥。

• 3.将龙虾的小钳用剪刀剪掉，虾尾有三片，中间一片用手捏住，抽出虾线。用牙刷将虾内外刷洗干净。沿着虾嘴部的两根小须处用手将虾腮抠除。以上三部处理完毕后，洗净，沥干水分。

• 4.再将蒜姜煸香，加入青红椒，葱段。

• 5.把清理干净的小龙虾放入翻炒变红。

• 6.倒入半碗的料酒去腥，再加入白糖和鸡精炒匀，等汤汁烧开后转小火继续翻炒，加入1勺的蚝油炒匀。

• 7.装盘起锅可享受啦。