白油莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

白油莴笋的做法

• 1.准备主要食材，莴笋可以根据食用人数自行调整。

• 2.袪皮切片。

• 3.热锅热油下莴笋翻炒。

• 4.看到其稍微有些变软的感觉就调入盐、鸡精和枸杞。快速翻炒均匀后起锅。

• 5.装盘上桌。