健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 玉米1根相克食物 |
| 胡萝卜20克相克食物 | 盐适量 |
| 葱1根相克食物 | 姜5克相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | |
玉米排骨汤的做法
1.食材备好
2.排骨用开水焯去血沫，冲洗干净
3.玉米切段，对半切。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片
4.把所有食材放进高压锅内胆里，加入适量清水
5.盖上锅盖插上电后，调到排骨健15分钟
6.时间到后把密封拔到排气，当气排完后，打开高压锅盖，放入盐调味，再放葱、枸杞
7.可口玉米排骨汤好了
玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 19:55:40 阅读：450
来源：本站原创 作者：冯宝宝
