健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
食材用料
| 空心菜300g相克食物 | 红尖椒1个 |
| 蒜瓣5瓣 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 玉米油适量 |
蚝油空心菜的做法
1.准备好食材，洗净
2.盐水浸泡10多分钟，切段
3.蒜切沫，辣椒切丁
4.锅内放玉米油烧热加入蒜末，辣椒丁翻炒爆香
5.倒入空心菜
6.翻炒加入盐继续翻炒
7.出锅前加入适量蚝油翻炒
8.关火，准备出锅
9.来张美照！
蚝油空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:58:06 阅读：171
来源：本站原创 作者：萧芳芳
空心菜：利湿、清热、止血
| 空心菜300g相克食物 | 红尖椒1个 |
| 蒜瓣5瓣 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 玉米油适量 |
1.准备好食材，洗净
2.盐水浸泡10多分钟，切段
3.蒜切沫，辣椒切丁
4.锅内放玉米油烧热加入蒜末，辣椒丁翻炒爆香
5.倒入空心菜
6.翻炒加入盐继续翻炒
7.出锅前加入适量蚝油翻炒
8.关火，准备出锅
9.来张美照！
