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雪燕桃胶皂角米羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:04:26  阅读:6669 来源:本站原创 作者:张含韵

食材用料

雪燕3克桃胶3克
皂角米3克红枣几颗相克食物
枸杞适量相克食物桂圆适量相克食物
冰糖适量相克食物

雪燕桃胶皂角米羹的做法

  • 1.用纯净水提前一个晚上泡桃胶,雪燕,皂角米。

  • 2.第二天早上起床,拿半碗清水,用镊子把杂质挑出。

  • 3.水烧开,把雪燕桃胶皂角米红枣桂圆一起放进去煮,大火滚沸后小火熬十五分钟,(中途要拿勺子搅拌,防止粘锅底)。水质粘稠就可以关火。

  • 4.关火前下枸杞,冰糖,美美哒。(夏天可以放冰箱冰镇后口感更好)

  • 5.另外添加牛奶做法的,直接把奶加热,倒进去就可以了。