健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 切面半斤 | 紫甘蓝叶5片 |
| 牛肉适量相克食物 | 盐适量 |
| 咖喱粉适量 | 料酒适量 |
| 酱油适量 | |
咖喱炒面的做法
1.牛肉切丝，放料酒、酱油腌制备用
2.紫甘蓝切丝备用
3.面条入蒸锅蒸十分钟
4.把整好的面条放入开水锅中，水开后捞出
5.煮好的面条沥干水份，用香油拌匀备用
6.热锅冷油放入牛肉丝炒至断生，盛出备用
7.用锅里的余油炒甘蓝丝至断生，放盐
8.放入肉丝、面条和咖喱粉
9.快速炒匀
10.可以吃啦
咖喱炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 21:36:38 阅读：3038
来源：本站原创 作者：李灿森
