食材用料
| 福寿鱼一条 | 油适量 |
| 盐适量 | 紫苏适量 |
| 姜丝适量 | 葱段适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
紫苏炖鱼的做法
1.福寿鱼洗干净，控干水，抹盐，腌一下
2.紫苏洗干净备用
3.姜丝，葱段备料
4.热油锅下福寿鱼入锅煎
5.一面金黄翻另一面
6.两面煎黄放入姜丝，紫苏入锅
7.给料酒焖一下，放生抽，水，中小火炖十分钟
8.收汁，撒上紫苏叶，葱段关火出锅
9.成品
紫苏炖鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 02:07:20 阅读：4468
来源：本站原创 作者：秦岚
| 福寿鱼一条 | 油适量 |
| 盐适量 | 紫苏适量 |
| 姜丝适量 | 葱段适量 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
1.福寿鱼洗干净，控干水，抹盐，腌一下
2.紫苏洗干净备用
3.姜丝，葱段备料
4.热油锅下福寿鱼入锅煎
5.一面金黄翻另一面
6.两面煎黄放入姜丝，紫苏入锅
7.给料酒焖一下，放生抽，水，中小火炖十分钟
8.收汁，撒上紫苏叶，葱段关火出锅
9.成品
