微波炉酱油鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

微波炉酱油鸡蛋的做法

• 1.鸡蛋四颗

• 2.把鸡蛋打散

• 3.用筛子过滤蛋液。

• 4.在过滤好的蛋液中加入一碗温清水，少许海鲜酱油，少许盐，两滴香油，搅均即可。

• 5.包上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签多扎几个洞，放入微波炉加热，五分钟熟。

• 6.从微波炉取出，除掉保鲜膜。

• 7.把胡萝卜切片，用模具抠两个花型。

• 8.摆放在鸡蛋羹上方，完成。

• 9.摆拍～