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花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 03:24:41  阅读:9142 来源:本站原创 作者:蒋小涵

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

花生适量相克食物芝麻适量相克食物
适量冰糖适量相克食物

花生芝麻糖的做法

  • 1.因为是自己家的花生,所以先去壳,差不多半斤花生米

  • 2.放锅里放少许油,小火炒,要不停的翻炒哦,花生米不好炒,有点耐心,关火,倒入大碗里,擀面杖倒碎不用太碎,去红皮

  • 3.准备芝麻

  • 4.冰糖

  • 5.锅里放少许油,放冰糖,小火熬糖,一直搅,直至冰糖化开成红褐色关火,花生碎和芝麻搅拌均匀倒入锅中,放入器具中,我是倒在面板上

  • 6.用擀面杖擀平,趁热切片就可以了