健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 四季豆250克相克食物 | 虎胡萝卜一个 |
| 玉米1个相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 生抽两勺 |
| 植物油适量 | |
三色玉米的做法
1.准备好材料
2.切好的食材准备下锅
3.植物油烧热后将准备好的食材一次倒进锅里大火翻炒10分钟，加入少许盐，味精和胡椒粉，最后放两勺生抽继续翻炒3到5分钟后起锅使用！
三色玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:27:09 阅读：3903
来源：本站原创 作者：孙悦
