田园蔬菜丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

田园蔬菜丁的做法

• 1.里脊肉切丁，加生抽淀粉腌制

• 2.爆香姜蒜后炒里脊肉，盛出待用

• 3.准备蔬菜丁

• 4.先翻炒豌豆、胡萝卜，加水略煮，加玉米、肉粒翻炒，加盐调味，撒葱花出锅。