牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料

牛排的做法

• 1.锅内放入黄油，牛肉化冻放入锅中，大火煎三分钟。

• 2.出锅后，放入牛排调料。

• 3.盘中在放上番茄，西兰花嫁衣装饰就更好了。