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海鲜米线的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:20:26  阅读:2232 来源:本站原创 作者:谈莉娜

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
带鱼:补虚、解毒、止血
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

四只相克食物带鱼四段相克食物
洋葱适量相克食物菠菜适量相克食物
鸡蛋一个相克食物 米线半把
10克5克
味精3克相克食物酱油5克
适量

海鲜米线的做法

  • 1.先把菠菜洗干净,切成小块

  • 2.把鸡蛋打在碗里面

  • 3.锅内倒油,把搅拌好的鸡蛋煎好

  • 4.带鱼,虾洗干净

  • 5.先锅内烧油,放入少许洋葱,加入带鱼,虾,倒入水,,加盐,味精,酱油,待水煮沸后加入米线,在放入菠菜,煮五分钟后就可以出锅转盘吃了

  • 6.这样一碗的海鲜面就大功告成了