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香干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:04:59  阅读:1108 来源:本站原创 作者:林忆莲

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

香干两块猪肉适量相克食物
青椒一个相克食物红椒一个
葱姜蒜适量 生抽两勺
一勺 调味粉半勺
食用油适量 嫩肉粉适量

香干炒肉的做法

  • 1.准备好食材洗净备用

  • 2.香干切片、青红椒切丝、生姜蒜切片、葱切段

  • 3.猪肉切片,加入嫩肉粉、生抽、香葱腌十分钟

  • 4.锅内加入食用油,将肉炒熟后盛出

  • 5.将食用油烧热,爆香葱姜蒜

  • 6.倒入香干翻炒两分钟

  • 7.加入青红椒翻炒,然后加入生抽、调味粉、盐翻炒入味

  • 8.出锅前加入炒熟的猪肉翻炒片刻即可

  • 9.装盘洒上葱花即可