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炒菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:31:17  阅读:4772 来源:本站原创 作者:刘一含

食材用料

有机花菜|个青辣椒2个相克食物

炒菜花的做法

  • 1.准备材料

  • 2.切一小块小块

  • 3.青椒切块

  • 4.花菜用开水烫一下,捞起来备用

  • 5.青椒,放入油锅翻炒,再加入烫好的发菜一起翻炒,放调料盐,鸡精少许