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姜丝肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:47:38  阅读:5028 来源:本站原创 作者:马苏

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲜姜100克猪里脊肉200克相克食物
香菜一棵相克食物淀粉两小勺
食用油适量 生抽一小勺
适量白糖一小勺相克食物
料酒一小勺

姜丝肉的做法

  • 1.猪里脊切丝

  • 2.放一勺料酒,一点盐,三勺水淀粉,把肉丝浆一下

  • 3.姜切细丝

  • 4.香菜切段

  • 5.一勺生抽,三勺水淀粉,一小勺糖,一点盐一点鸡精,调成碗汁备用

  • 6.锅热油,把浆过的肉丝放入划散划熟,倒出备用

  • 7.重新起锅到油,下姜丝翻炒

  • 8.炒出香味,放肉丝翻炒

  • 9.沿锅边倒入料汁,大火翻炒均匀出锅,撒香菜