健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 凉白开水鸡蛋和水1:1 |
| 味达美酱油适量 | 盐适量 |
| 香油少许 | |
水蒸蛋-鸡蛋羹的做法
1.准备三个鸡蛋
2.把鸡蛋打入一个稍大容量的碗，方便打散鸡蛋和加水。
3.放少许盐把鸡蛋打散。
4.添加鸡蛋等量的水。
5.过筛子。
6.包上保鲜膜
7.开锅后蒸十五分钟就好了。
8.出锅喽，有没有软嫩滑呢。
水蒸蛋-鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 18:41:11 阅读：9975
来源：本站原创 作者：张信哲
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 鸡蛋3个相克食物 | 凉白开水鸡蛋和水1:1 |
| 味达美酱油适量 | 盐适量 |
| 香油少许 | |
1.准备三个鸡蛋
2.把鸡蛋打入一个稍大容量的碗，方便打散鸡蛋和加水。
3.放少许盐把鸡蛋打散。
4.添加鸡蛋等量的水。
5.过筛子。
6.包上保鲜膜
7.开锅后蒸十五分钟就好了。
8.出锅喽，有没有软嫩滑呢。
