健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 大米150克相克食物 | 紫薯150克相克食物 |
| 清水1000克 | |
紫薯粥的做法
1.大米清洗干净 放入锅内 加入清水
2.紫薯去皮 切小丁
3.紫薯放入锅内 高压锅上汽8分钟
4.盛入碗中 就可以喝啦
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 05:11:30 阅读：19
来源：本站原创 作者：萧芳芳
大米：富含碳水化合物、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 大米150克相克食物 | 紫薯150克相克食物 |
| 清水1000克 | |
1.大米清洗干净 放入锅内 加入清水
2.紫薯去皮 切小丁
3.紫薯放入锅内 高压锅上汽8分钟
4.盛入碗中 就可以喝啦
