健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
| 香蕉2根相克食物 | 燕麦片20克 |
| 黄油8克 | 砂糖适量相克食物 |
| 玉米淀粉12克 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 黑巧克力适量 | |
燕麦烤香蕉的做法
1.准备两根香蕉,去皮。
2.将香蕉切成3厘米左右长的小段。
3.将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
4.在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。
5.再放到蛋液里滚一下。
6.再放到燕麦片上滚一滚,很容易就粘到燕麦片了。
7.将做好的燕麦香蕉放在烤盘里,在上面洒上点砂糖,也可以不放。
8.放入己经预热好190度的烤箱,中层,上下火190度,烤13分钟。
9.烤好后取出冷却。
10.在上面挤上融化的巧克力装饰即可。
