焖红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

焖红薯的做法

• 1.先来张效果图养养眼。

• 2.食材红白薯两种，

• 3.红薯用清水冲洗干净备用。

• 4.把红薯从水中捞上来放到案板上切去两头根部，

• 5.蒸锅中添入适量清水。

• 6.把所有的红薯整齐的放入蒸锅网晒中上火蒸熟即可。

• 7.蒸红薯中，

• 8.这是蒸熟的红薯，

• 9.马上就可以来吃了啊？