杂锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

杂锦炒饭的做法

• 1.所有材料洗干净，把所有材料切粒，

• 2.火腿香菇最后切，案板比较干净。

• 3.然后准备一碗过夜的米饭最佳。

• 4.先炒香菇，再把其他切粒的食材一次性倒进去炒12分钟，再把米饭倒进去加盐大火炒6分钟。

• 5.起锅。